Słuchaj Frachas, ja też miałem podobnie, prawdopodobnie masz podwyższone ciśnienie normalnie i dlatego masz kołatanie. bo u mnie tego nie było, ale jeśli chodzi o głód- to w ogóle głodny nie byłem i jadłem tylko dlatego że sobie wyliczyłem że musze zjesc co 3 godziny, bo inaczej bym mógl dłuugo nic nie jesc. Pobudzenie jest spore, ja tam normalnie [...]
Venomik :D 1 Slowem Za***isty Spalacz na 90 tabsach Przepalilem Okolo 12 kg.. Oczywiscie Do tego Mialem Dietke Bialkowa Uboga w Wegle.. Areoby 5 razy w tyg. i silowy 3 razy w Tygodniu.. Jednym Slowem Za***isty Spalacz jesli chcesz Sie pozbyc Kilku "zbednych Kilo" + Pobudzenie podczas Treningu + Znaczne Zmiejszenie Laknienia a i Jeszcze [...]
Pora coś napisać o odczuciach po Venom’ie. Wersja 500/150. Wcinam już 2 kapsułki (do sniadania i przed treningiem). W sumie to dopiero 5 dzień, ale tak: 1. Potliwość wyraźnie większa, szczególnie na treningu. Pot ma wyraźny zapach Venoma, nos w opakowanie i każdy wie o jaki zapach chodzi:D 2. Wytrzymałość i ochota do trenowania dużo [...]
Nowy Venom jest do d... podnosi tylko ciśnienie i trochę pobudza przez parę pierwszych godzin. Jadę na tym 3 tydzień i żadnych zmian mimo codziennych ćwiczeń i diety. Nic nie spala. Na mnie nie działa, czy ktoś ma inne zdanie?
Czy to normalna rzecz zebym nie mial na bicepsach zakwsow? ,mialem chyba 3 razy ale na zgieciach ale nigdy na calym bicepsie nigdy go nie czulem ze czwiczylem a katowalem go ostro :D oriks
przeciez takie dwa cwiczenia to nic nie dadza..nawet zakawsów nie bede miec..nigdy nie mam po bicepsie zakwasów ostatnio robiłem tak ... łaczylem biceps z tricepsem ---uginanie ramienia ze sztanga stojąc..wyciskanie francuskie leżac... --wyciskanie francuskie oburacz hantelka siedzac....i uginanie ramion na modlitewniku sztangą łamaną [...]
Siema Mawashi Mam do Ciebie pytanie co do treningu z 1 strony. Nie wiem czy dobrze zrozumiałem twoje założenia wiec postanowiłem się zapytać. Oto co ułożyłem 6 tygodni przerwa 1 minuta Biceps Uginanie ramion ze sztangielkami 3x12-15 Uginanie na modlitewniku 3 x 12-15 Kolejne 6 tygodni zakres ruchu 6-8 przerwa 1,5 min. Uginanie sztanga prosta 4x [...]
DWA CENTYMETRY W MIESIAC :D NIE ROZUMIEM JAKIM CUDEM ALE POSZLO, I TO NA SUCHO! /e Aha, robilem 8 serii bo zle przeczytalem i zamiast po 3 robilem po 4, ale nie zaluje :) Zmieniony przez - frx20 w dniu 2009-10-24 15:45:19
A gdzie miałabym znaleźć takie certyfikaty? Zaskoczyłeś mnie bo te kapsułki mają w składzie opisane rafinowane oleje łososia, sardynek i sardeli. Do tego żelatynę, glicerol i oczywiście tą VIT D. Ilościowo jest opisane tak: Omega 7 6mg Omega 9 130mg Omega 3 razem 346mg omega 6 42mg vit D 5 ug 100% dawki Zmieniony przez - Myam w dniu 2018-08-29 [...]
Powszechnie wiadomo, że białko jest niezbędnym elementem diety, a jego odpowiednia podaż jest istotna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ma szczególne znaczenie dla osób aktywnych fizycznie, odchudzających się oraz budujących masę mięśniową. Proteiny stanowią podstawowy budulec mięśni, są niezbędne do regeneracji tkanek, są [...]
ja wam powiem ze najadlem sie tegow **** przez 3 dni ale niechcaco bo zarlem gripexy i inne takie to to byly najbardziej chore 3 dni mojego zycia;/schizy leki ze ktos cie lapie za plecy plakalem po 100 razy na dzien takze na pewno w duzych dawkach szkodzi no chyba ze kto s tak lubi a i nie wpoeim jesc nie jadlem nic przez 3 dni;d bo nie czulem [...]
NOLVADEX (Tamoxifen Citrate) Charakterystyczne informacje: Czas działania: Mniej niż 24 godziny Właściwości: Antyestrogen / antagonista estrogenów (doustny) Przeciętne dawki: 10-30mg dziennie Trądzik: Brak Retencja wody: Brak Toksyczność dla wątroby: Tak Wysokie ciśnienie krwi: Rzadko (nie spowodowane przez lek) Nolvadex jest lekiem często [...]
Wincol wiem jak z tym jest, czasem bywają cięzkie sajdy ale jak nie przesadzasz z dawkami i ciężkimi treningami to nie ma tragedi, jeśli brałeś to sam wiesz :D Od czasu do czasu mozna zszamac coś mocniejszego przeciez to nie DNP :D A ostatni kontakt z gerą miałem 2 czy nawet 3 lata temu :D Ogólnie dzięki wszystkim za pomoc ;)
Co prawda ostatni post pojawił się tu dopiero w lutym, jednak uważam, że moje odświeżenie nie będzie czymś strasznie złym ;) @Up Wydaje mi się, że chodzi o wodę podskórną, aby się jej pozbyć, by być wyciętym nie tylko teoretycznie, ale i praktycznie, wizualnie, wszystko do samego końca. Woda ta i tak powróci, teoria o której mówisz dotyczy raczej [...]
Zrobilem maly risercz i znalazlem na necie: Piracetam najczesciej brany jest 1200mg rano i 1200 po poludniu (nie przed snem). 1."Piracetam działa i to wbrew obiegowej opini, ze trzeba na efekty czekac miesiace, juz po kilku dniach (o ile naprawde masz zryty beret, szczegolnie po jaraniu czy alko, chociaz tu glownej mierze chodzi o [...]
http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t71149-s156.html Jest to DOBRY plan laweczki regulowanej, jezeli ktos ma zamiar takowa robic, moze zdac sie na ten plan, choc mam kilka podpowiedzi i sugestii. Pierwsza z nich to taka, ze dokladnie z tymi wymiarami ramy dla osoby ok. 175cm bardzo przydatna jest ta kladka na nogi, bo lawka jest [...]
1.Długość - 80cm. 2.Pianka 3cm wystarczy ale możesz dać większa np.5 cm wtedy bedzie wygodniejsza. 3.4. Te skosy to mysle, że według gustu mozesz sobie wyciąć. Pokaż fote jak skończysz.;-D
Cześć. Chcę samodzielnie wykonać kilka podstawowych urządzeń do domowej siłowni. Mam kilka "projektów" i chcę żebyście go ocenili i mi doradzili. 1. DRĄŻEK Chcę zrobić drążek do podciągania jak i do ćwiczenia brzucha - połączenia drążka z tym http://athleticshop.com.pl/images/96fa5da14a6dae36e1ed11b825d88c5a.jpg Zakreskowane pola to są deski, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
Biceps z 30 na 36 :D Klata w spoczynku 99. Na początku 2 razy w tygodniu siłownia (raz klata,biceps, drugi raz plecy,barki) Od 6 miesięcy 3-4 razy (2 razy w tygodniu ta sama partia). Dodam, że nóg nie robie ;) Masa z 70 na 76 :D
ALRI - Venom Hyperdrive 3.0
